- ホーム
- 社員研修・講座・セミナー
- 職業・スポーツ・教養講座
SEMINAR
社員研修・講座・セミナー
職業・スポーツ・教養講座
受講されることを前提に、講座を無料体験することができます。
体験は1人につき2講座まで、満員及び受付終了の講座は見学及び体験は不可です。
講座名から日程表(PDF）をダウンロードできます。令和8年度（2026年4月～）開講講座のリーフレットはコチラ
月曜日Mon
火曜日Tue
-
午前 R8)リラックスヨーガ(火) R8)歌謡入門 [ママ]出産・育児に備える ママの美ボディヨガ [ママ]産後ママの骨盤調整エクサエクササイズ＆ピラティス [ママ]親子でリトミック -
午後 R8)火曜卓球 R8)やさしいピラティス R8)ピラティス＆骨盤体操 R8)たのしい絵画 -
夜間 R8)いきいきヨーガ R8)ピラティス(火)① R8)ピラティス(火)② R8)コミュニケーションマナー検定受験対策講座
水曜日Wed
-
午前 R8)さわやか健康体操 R8)絵手紙 R8)実用書道・ペン習字 [ママ]産後ママの骨盤とココロのケアヨガ -
午後 R8)らくらく元気体操 R8)リラックスヨーガ R8)水曜卓球① R8)水曜卓球② -
夜間 R8)太極拳 R8)フィットネスヨーガ R8)ストレスフリーヨガ(水) R8)YouTube動画編集 R8)簿記入門 R8)TOEIC受験対策基礎講座
木曜日Thu
-
午前 R8)木曜卓球 R8)ストレッチング健康法 R8)カラダにやさしいヨガ① R8)カラダにやさしいヨガ② R8)ZUMBA GOLD -
午後 R8)はじめてヨガ R8)たのしい水彩画 [ママ]産後ケア＆コンディショニング -
夜間 R8)ピラティス(木) R8)ストレスフリーヨガ(木) R8)骨盤エクササイズ＆ピラティス(木) R8)はじめての接客英会話 R8)はじめてのインスタ集客
金曜日Fri
-
午前 R8)朝の太極拳 R8)手編みの基本 R8)無理なく始めるダイエット 開講延期 [ママ]産後ダイエット [ママ]日常の子育てがちょっと楽しくなる英会話 -
午後 R8)骨盤調整体操 R8)骨盤エクササイズ＆ピラティス(金) R8)金曜卓球 R8)たのしいフォークダンス R8)パッチワークキルト -
夜間 R8)話し方講座 R8)デトックスヨガ① R8)デトックスヨガ② R8)K-POPダンス
土曜日Sat
-
午前 R8)土曜卓球 R8)季節の経絡ツボヨガ R8)土曜の朝ヨガ① R8)土曜の朝ヨガ② R8)骨盤エクササイズ＆ピラティス(土) R8)親子でタヒチアンダンス R8)骨盤底筋トレーニング -
午後 R8)ピラティス(土) R8)ゴルフピラティス -
夜間 R8)骨盤リフレッシュヨガ R8)やさしい筋トレ